脑梗死又称缺血性脑卒中，是因脑部血管堵塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，进而引发神经功能缺损的常见脑血管疾病，具有高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率的特点，已成为威胁中老年人健康的主要疾病之一，了解其相关知识对预防和救治至关重要。

脑梗死的发病核心是脑部供血中断，主要病因分为三大类。

1.动脉粥样硬化，这是最常见的原因，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病会损伤血管内壁，形成斑块堵塞血管。

2.心源性栓塞，心房颤动、心肌梗死等心脏疾病会产生血栓，血栓随血液流至脑部堵塞血管。

3.小血管闭塞，长期高血压导致脑部小动脉玻璃样变，引发腔隙性脑梗死。

此外，高龄、吸烟酗酒、肥胖、久坐不动等，也是诱发脑梗死的重要危险因素。

快速识别脑梗死发作牢记中风120口诀：看1张脸，是否口角歪斜；抬2只胳膊，有无单侧无力；听0（聆）语言，是否含糊不清。出现任一症状立即拨打120，争取在黄金救治时间窗内溶栓或取栓，可显著降低致残与死亡风险。除此之外，患者还可能出现头晕、视物模糊、剧烈头痛、行走不稳、吞咽困难等症状，这些表现多突发突现，一旦出现切勿拖延。

救治脑梗死的关键是抢时间，脑组织缺血缺氧超过5分钟就会发生不可逆坏死，发病后4.5小时内是静脉溶栓的黄金时间，6小时内可进行血管内取栓治疗，越早开通堵塞血管，脑组织损伤越小，后遗症也越轻。发现患者发病后，需立即拨打120，让患者平躺保持呼吸通畅，切勿随意喂水喂药、掐人中或移动患者，避免加重病情。

脑梗死的预防远重于治疗，核心是控制危险因素。首先要管控基础病，高血压患者规律服药控压，高血脂人群定期查血脂，糖尿病患者严格控糖；其次养成健康生活方式，戒烟限酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免久坐，每周坚持适度运动；中老年人及高危人群每年做脑血管筛查，房颤患者遵医嘱服用抗凝药，从源头降低发病风险。

脑梗死患者康复期需坚持科学训练，在医生指导下进行肢体、语言、吞咽等康复锻炼，同时规律服药、定期复查，避免病情复发。多数患者经规范救治和康复，能不同程度恢复生活自理能力，而早识别、早救治、早预防，是降低脑梗死危害的核心举措。