手术前的准备工作是确保手术顺利进行和术后快速恢复的关键环节。它不仅是医护人员的责任，也需要患者和家属的积极配合。

一、心理准备：心态是最好的“良药”

1.主动沟通：与主治医生和护士进行深入交流，了解手术的必要性、具体流程、预期效果及可能的风险。

2.表达担忧：向家人、朋友或医护人员倾诉你的不安，他们的理解和支持能给你带来很大安慰。

3.保持积极：尝试通过听音乐、看电影或阅读等方式放松心情。

二、身体准备：为手术“储备”最佳状态

1.严格遵守禁食禁水：全身麻醉前，胃内容物必须排空，以防止麻醉时发生反流误吸，具体时间务必遵从医嘱。

2.完善术前检查：配合完成医生安排的各项检查。

3.调整个人卫生：术前一天可沐浴，尤其要清洁手术区域皮肤，以减少术后感染风险。

4.移除随身物品：手术当天不要化妆、不要佩戴眼镜、假牙、手表、首饰等物品。

三、生活习惯调整：细节决定成败

1.戒烟戒酒：至少在术前一周开始，并持续到术后恢复期。

2.调整日常用药：如果你有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，并长期服用药物，请务必提前告知医生。医生会根据情况决定术前是否停药或调整剂量，切勿自行决定。

3.保证充足睡眠：术前几天尽量保证规律作息，充足的睡眠能增强身体抵抗力。

总而言之，术前准备是一个系统工程，需要医患双方的共同努力。严格遵守各项指导，这样才能最大程度地保障手术的成功和你的健康。